نات بار بادام زمینی

ترکیبات اصلی : بادام زمینی پارس آباد، کنجد، گندم حجیم شده شکلات و عسل و… خواص نات بار بادام زمینی پرواستار بادام زمینی یکی از تنقلات خوشمزه و پرطرفدار است که بسیار مغذی و مفید است.
بادام زمینی تغذیه ای مناسب برای افراد مبتلا به دیابت هم چنین مناسب برای دوران بارداری است. مواد مغذی که در 100 گرم بادام زمینی وجود دارد شامل موارد زیر می‌باشد : کالری 567 آب 7٪ پروتئین 25/8 گرم کربوهیدرات 16/1 گرم قند 4/7 گرم فیبر 8/5 گرم چربی 49/2 گرم چربی اشباع شده 6/28 گرم چربی با یک پیوند غیراشباع 15/56 گرم امگا6 15/56 گرم خواص بادام زمینی شامل موارد زیر می‌باشد: کاهش و ثابت نگه داشتن وزن کاهش خطر ابتلا به سرطان کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی کاهش کلسترول و پیشگیری از کیسه سنگ صفرا کاهش استرس و اضطراب اجتماعی